水是生命之源，是防守东说念主体平方生理步履的进击物资。适量饮水对东说念主体健康至关进击，干系词，过量饮水相似会对东说念主体形成伤害。本文将推敲过度饮水的危害，领导公共紧密饮水的适量。 领先，过量饮水会稀释血液中的电解质浓度，导致低钠血症，这是一种严重的健康问题。电解质如钠、钾等关于神经传导、肌肉幽静等功能至关进击。当血液中的钠离子浓度缩短时，可能会出现头痛、恶心、吐逆、倦怠等症状，严重时以至可能导致昏厥或死字。 其次，过量饮水还可能增多腹黑职守。腹黑需要愈加致力于地责任来泵送过多的液体，这不仅